浙江卫视女主播猝死 2009年8月31日

浙江卫视女主播猝死
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浙江卫视当红新闻主播梁薇(上图)在出差上海期间心脏病突发，送医后经抢救无效，于2009年8月26日在上海病逝，年近28岁。这样一个年轻生命的离世，让所有人都大感惋惜。梁薇的猝死事件，使得职场上白领们的十大危险生活方式引人关注。
*十大危险生活方式*
1、极度缺乏锻炼
932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易引发肥胖和心脑血管疾病。
2、有病不求医
调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，1/3的人则根本不理会任何“小毛病”。许多上班族的疾病被拖延，错过了最佳治疗时间，结果小病拖成大病。
3、缺乏主动体检
932人中，有219人从来不体检。
4、不吃早餐
被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或胡乱塞几口成普遍现象。
5、与家人缺交流
超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
6、长时间吹空调
上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
7、常坐不动
被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就不轻易站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
8、不能保证睡眠
有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。
9、面对电脑过久
31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
10、饮食无规律
有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不足半数。